Raggiungere il proprio obiettivo, diciamoci la verità, non è per niente semplice.
Diffida da chi ti "vende" soluzioni semplici e mi viene quasi da dire banali.
La strada da percorrere è quasi sempre lunga (dipende ovviamente dal tipo di obiettivi) e tortuosa, con insidie e ostacoli da superare.
Per prima cosa è importante porsi un obiettivo tangibile e (farà ridere 😛) raggiungibile!
Non cerchiamo di ottenere la luna; talvolta è meglio porsi obiettivi piccoli e semplici e poi, una volta raggiunti, porsene di nuovi.
Il grande sogno quasi sempre diventa irrealizzabile proprio a causa di un processo inequivocabile: niente è semplice e tutto ha sempre degli ostacoli.
Questo, ahimè, succede anche nel mondo dello sport e dell' allenamento!
Obiettivo tangibile significa che può essere visto, toccato, studiato; questo è un concetto fondamentale in modo che il nostro percorso non si basi su un "concetto astratto".
Una volta che ci si è posti l'obiettivo si deve impostare la strada!
Come fare?
Facciamoci sempre delle domande corrette:
Quanto tempo mi serve per raggiungere lo scopo?
Che tipologia di approccio mi serve?
Che tipologia di metodo conosco per soddisfare i miei bisogni?
Che attrezzatura necessita il mio percorso?
Chi mi può aiutare?
Queste sono domande che, a volte, presentano risposte difficili da trovare; ma sono necessarie.
Si, sono necessarie in quanto fondamentali per costruire un valido programma di lavoro, una tabella sensata e realizzabile, un percorso personalizzato sulle proprie esigenze.
Affidarsi a qualcuno può sicuramente dare un valore aggiunto e può sicuramente aiutare a esprimere il proprio potenziale e darà sicuramente una spinta positiva su propri sforzi.
Qui però, lasciatemelo dire, viene fuori il fulcro del discorso.
Quando ti affidi a qualcuno, come dice la parola stessa, concedi la massima fiducia a una persona esterna; questa persona dovrà condurti sulla strada giusta, accompagnarti e concederti una infinità di possibilità affinché il tuo sogno possa realizzarsi.
Questa persona è, quindi, fondamentale per ognuno di noi. Quando la si sceglie occorre sapere alcune importanti cose;
Deve essere preparata. Chiedi che studi ha fatto, quanta esperienza ha nel settore.
Deve essere motivata. Talvolta alcune persone lo fanno come hobby e, come tale, potrebbero inevitabilmente mettere meno impegno negli sforzi.
Osservala. Punto fondamentale: per saper insegnare qualcosa bisogna credere fortemente in essa ed essere capace (in prima persona) di farla! (troppe volte ci sono "guru" che a guardarli si...rabbrividisce).
Questi, a mio avviso, sono i punti importanti che vanno tenuti a mente e sono requisiti fondamentali che un professionista (di ogni settore) deve avere propri per poter fare una delle cose più belle del mondo: aiutare chi ti chiede una mano e permettergli di raggiungere i propri sogni!
Io ci provo (🥰) in tutti i modi e con tutto il mio impegno.
Sul sito, infatti, puoi trovare diverse strategie d'azione (in base alla tua personalità):
Percorsi personalizzati (COMPLETE WORKOUT)
Schede con focus specifici (con VIDEO TUTORIAL)
Percorso di video-allenamenti studiati, con metodo e didattica, per accompagnarti (in compagnia 🥰) verso i risultati migliori (#FITNESSCOLGIANE)
Scegli il tuo "mood" e goditi l'esperienza migliore!
Se hai un dubbio non esitare a scrivermi!
Buon allenamento!
Il tuo Coach, Andrea.
Concordo: obiettivi realistici e risultati reali.
Hai scritto che ci provi e noi lo vediamo ogni giorno il tuo impegno, ma la differenza è che ci riesci anche.